Le top 5 des meilleurs exercices de passe courte au football

Geste technique par excellence, la passe, et plus particulièrement la passe courte, est au coeur du football. Elle a pour but de conserver le ballon, bien évidemment, mais également de déplacer le bloc adverse ou encore de traverser certaines lignes de défense. La passe se travaille de différentes façons et il est primordial de lui accorder beaucoup d’importance, surtout dans les catégories de jeunes telles que U11, U12 ou U13.

Quelles sont les caractéristiques d’une bonne passe?

D’un point de vue purement technique, une bonne passe réunit 2 ingrédients:

1. Dosage
2. Précision

Le dosage permet à son coéquipier de réceptionner le ballon dans de bonnes conditions. Une bonne passe doit être “appuyée”, pour éviter que l’adversaire puisse réceptionner le ballon, tout en permettant à son coéquipier d’effectuer son contrôle dans trop de difficultés.

La précision, quant à elle, va donner du rythme à votre jeu collectif. Une série de passes peu précises, et c’est tout le collectif qui va en souffrir. Les passes données trop vers l’avant ou pas assez dans la course vont ralentir le jeu.

Notons que le dosage et la précision ne sont pas les seuls points à prendre ne compte lorsqu’il s’agit d’effectuer une passe courte de qualité. Le rythme, l’adversaire et les coéquipiers sont également des éléments clés. Nous aborderons d’ailleurs ce point un peu plus loin. Pour l’heure, place à notre sélection des meilleurs exercices de passe courte à mettre en place avec vos équipes en école de foot.

Top 5 des meilleurs exercices de passe courte

Nous avons effectué pour vous une sélection des 5 meilleurs exercices de passe courte. Ils vont vous permettre de travailler différents aspects de la passe: technique, rythme, positionnement. Ils sont destinés à toutes les catégories de joueurs, tant bien en école de foot (U11, U12, U13) que des joueurs plus âgés (U14-Séniors). Pensez tout de même à adapter les distances et le nombre de joueurs.

1. Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central

Cet exercice est parfait en école de foot : c'est un atelier de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont multiples. Les caractéristiques recherchés sont : l’intelligence de jeu, la qualité du geste et les déplacements sur des espaces réduits.

Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central

Tout d'abord, vous allez constituer un carré de 20x20m et placer 2 joueurs à chaque coin. Placez ensuite une coupelle et un joueur au centre du carré, il servira de pivot central. Vous disposez enfin une source de ballon dans un coin.

L'atelier va se dérouler de la façon suivante :

1. Le 1er joueur (A) effectue une passe courte vers le 2ème joueur (B), qui est situé sur sa droite.
2. B va alors jouer sur le 3ème joueur (C), qui la remet immédiatement en une touche dans la course de A.
3. A effectue à son tour une passe courte sur le 4ème joueur (D) situé dans le coin opposé. Le joueur pivot ne change pas de position, A reste dans le coin où il a effectué sa passe et B coupe la zone pour rejoindre le coin opposé.
4. L'exercice continue ainsi de suite.

Découvrez plus détails concernant cet exercice de passes courtes sur notre fiche détaillée.

2. Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

Cet exercice consiste en un jeu de possession qui a été utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019. Il permet entre autres de se concentrer sur l'importance du placement et des déplacements lors d'un travail axé sur la passe courte.

Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

Placez 4 portes et consituez 2 équipes de 7 joueurs avec 3 jokers supplémentaires, le tout sur un demi-terrain. Prenez le temps de disposer des sources de ballons autour de la zone de travail afin de garder un rythme élevé tout au long de cet exercice focalisé sur les passes courtes au football.

L'exercice débute avec une possession de l'équipe bleue. Ils vont devoir conserver le ballon à l’aide des 3 jokers alors que que les 7 joueurs jaunes tentent de récupérer la possession. L'objectif pour les bleus est de réaliser une passe courte à travers de l’une des portes, sans jamais repasser 2 fois dans la même porte.

A la récupération du ballon, les jaunes suivent exactement les même consignes, en cherchant un coéquipier libre à travers l'une des portes, et réaliser une passe courte pour marquer un point.

Vous pouvez également appliquer ces nombreuses variantes de l'exercice lors de votre séance d'entrainement axée sur la passe courte.

3. Circuit technique de passes, dribbles et finition

Comme évoqué plus haut, pensez à intégrer d'autres éléments à vos exercices de passe, même si vous allez concentrer vos conseils sur les aspects techniques de la passe. C'est exactement l'objectif de cet exercice, également inspiré d'une séance d'entrainement de Pep Guardiola à Manchester City. Vous allez permettre à vos joueurs de travailler la qualité de passe, les appels pour créer des espaces et enfin la finition.

Circuit technique de passes, dribbles et finition

Au sein d’un rectangle, vous allez disposez un circuit technique avec un but, comme indiqué sur le schéma. En terme de matériel pour cet exercice de passes courtes, vous allez avoir besoin de haies, de coupelles et de piquets (constri-foot). Placez vos joueurs comme sur le schéma, avec un joueur à chaque poste (vous pouvez doubler chaque poste en fonction du nombre de joueurs que vous avez).

En tant que coach, vous serez le point de départ de ce circuit de passes. Vous jouerez une passe courte au 1er joueur (A) qui va ensuite partir en conduite de balle sur quelques mètres. Pendant ce temps, les 2ème et 3ème joueurs (B et C) effectuent un appel pour demander le ballon. Le joueur A joue une passe courte bien appuyée sur C, pendant que B part immédiatement en sprint dans la direction opposée.

Le joueur A passe au dessus des haies sur sa gauche, une fois qu'il a réalisé sa passe. Le 3ème joueur (C) qui vient de recevoir le ballon va effectuer une passe courte sur B, qui aura fait un appel à son tour demander le ballon. Pendant ce temps, le dernier joueur du circuit (D) réalise un slalom sans ballon au travers des piquets, avant de réceptionner la passe en profondeur de E. Il va ensuite joueur le face à face avec le gardien.

Chaque joueur se déplace d'une coupelle sur l’atelier pour la rotation suivante.

4. Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 4 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice.

5. Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

Un exercice idéal pour travailler la possession de balle, la passe courte et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion”. Il peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions ainsi que la précision des passes courtes et longues !

Nous proposons également des centaines d’exercices de passe avec de nombreuses variantes pour toutes les catégories.

Quelles sont les erreurs à éviter lorsqu’on travaille la passe courte en école de foot?

La première erreur que nous avons remarqué lorsqu’il s’agit de travailler la passe courte en école de foot, c’est de proposer des exercices redondants. Les circuits de passe, par nature, sont répétitifs. C’est une bonne chose car la répétion permet de créer des réflexes et de rendre le geste technique qu’est la passe plus fluide. C’est pourquoi nous vous conseillons d’alterner les cricuits avec les phases de jeu et également de proposer des variants pour chaque exercice de passe que vous mettez en place avec vos joueurs.

Comme nous l’avons vu, la passe est un geste technique. Par conséquent, vous allez surement axer vos exercices sur le geste en lui-même, au détriment de tous les éléments externes: le rythme, la pression adverse ou encore le positionnement de ses coéquipiers. Pensez à inclure ces éléments au maximum dans vos séances d’entrainement.

Enfin, n’oubliez pas que la passe est une des solutions, ce n’est pas la solution à toutes les situations. Les joueurs de qualité savent reconnaitre les situations où la passe est nécessaire.

Conseils et corrections pour bien travailler la passe courte

Lorsque vous travaillerez la passe courte avec vos joueurs, nous vous conseillons d’insister sur les points suivants afin de corriger les gestes et donner des conseils pertinents.

1. L’équilibre du corps est primordial. Il est à la base d’une passe réussie.
2. Les joueurs doivent avoir un pied d’appui solide et bien en place.
3. Le pied d’appui doit être orienté vers le joueur cible.
4. Bien rester concentré sur son geste, même si il parait simple a priori.
5. De bien combiner dosage, précision, rythme et positionnement.

Ce sont les grands conseils que vous pouvez utiliser lors des corrections que vous apporterez à vos exercices. Afin d’aller plus loin, vous pourrez également insister sur l’importance de limiter les touches de balle afin de fluidifier le jeu mais surtout d’augmenter la vitesse d’exécution. La réelle différence avec le haut niveau, c’est la vitesse à laquelle le geste est réalisée, ainsi que les conditions dans lesquelles la passe est effectuée.

Pensez donc à proposer une variété d’exercices à vos joueurs, en combinant les circuits et les phases de jeu avec opposition. La pression adversaire va forcer vos joueurs à augmenter leur vitesse d’exécution lorsqu’ils effectueront leurs passes.

Vous souhaitez découvrir des centaines d’exercices avec illustrations et variantes? Découvrez la plateforme Entrainement Foot et rejoignez notre communauté de plusieurs milliers de coachs amateurs.