E xercices de foot finition

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Duels en 1vs1 avec finition et utilisation des appuis

U8 U9 U10 U11

Exercice de duels très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs, dès le plus jeune âge, de mieux appréhender les cours...

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5-15

Thème

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

U17 U18 U19 U20 Séniors

Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la ...

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4-16

Thème

J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les ...

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4-18

Thème

Klopp : jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons off...

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La finition au football, qu'est-ce que c'est?

La finition au football est l’art délicat de transformer une occasion, une opportunité offensive en but. En une fraction de seconde donc, le destin d’un match peut basculer grâce ou à cause de cette fameuse finition. La finition lie technique, concentration et instinct pour donner naissance à l’essence même du football : marquer des buts.

La finition au football est bien plus qu’une simple frappe de balle. C’est un mélange complexe de compétences techniques et mentales. Cela nécessite un contrôle parfait du ballon, une lecture rapide de la situation et une prise de décision éclair. C'est la dernière phase d'une action, et elle est donc caractérisé par un tir au but. L'idée c'est de mettre en place différents éléments en terme de placement, de qualité de passes et de déplacement afin de mettre le tireur dans les meilleurs conditions. La finition au football est une notion clé qui permet de concrétiser vos actions. Travailler tactiquement et avoir la possession du ballon doit nécessairement se terminer par un tir, d’où l’importance de mettre en place des exercices de finition lors de vos séances d’entraînement.

Une bonne finition fait également appel à de l’anticipation. Il est, en effet, important d’ajuster sa position, d’analyser la trajectoire de la balle pour ensuite, choisir le geste technique approprié, celui qui fera mouche plutôt qu’un autre. Puissance, précision, malice, le buteur a le choix.

La finition implique une compréhension profonde du jeu grâce à l'observation par exemple du gardien adverse. Beaucoup de buteurs ou de gardiens qualifient leur face à face comme un véritable jeu de bluff, comme au poker.

Enfin, la notion de timing est à souligner. Le buteur doit exploiter les espaces offerts par la défense pour ne pas se faire contrer et déclencher sa frappe au bon moment, parfois, une fraction de seconde a son importance.

Comment travailler la finition avec votre équipe?

La maîtrise de la finition ne vient pas par hasard. C’est le fruit d’un travail acharné, d’une pratique délibérée mais aussi et surtout d’années d’entraînements et de répétition.

Pour travailler la finition au football, les séances d’entraînement doivent être spécifiquement conçues pour développer les compétences nécessaires : le contrôle de balle, la précision de tir et la prise de décision sous pression.

Les exercices de précision peuvent varier, des simples exercices de tir au but aux simulations de situations de match, en passant par des exercices de dribble et de positionnement.

Il est essentiel, en tant que coach, de travailler sur différents types de finitions : tir en première intention, reprise de volée, tir à bout portant ou encore les têtes.

Nos conseils au sujet de la finition au football

Pour devenir des finisseurs redoutables, il est important que vos joueurs développent une mentalité de “tueur devant le but”. Comme les plus grands, Papin, Trezeguet ou plus récemment Cavani par exemple, vos joueurs doivent être obnubilés par le fait de marquer des buts.

Cela passe par beaucoup de travail et surtout par des échecs, il faut louper pour comprendre l’erreur et la rectifier. La concentration ainsi que le mental sont la clé pour devenir de bons finisseurs.

De plus, les joueurs offensifs doivent apprendre à prendre leurs responsabilités, pourquoi tirer et ne pas passer ? Il faut assumer ses choix, ce qui n’est pas toujours simple.

Enfin, la confiance est un aspect central. Sans confiance, un joueur n’aura plus les quelques dixièmes de seconde d’avance et ratera ses opportunités de but. Restez positif sur votre banc de touche et encouragez, “la prochaine sera la bonne”.

Quels exercices d’entraînement mettre en place pour travailler la finition ?

Pour améliorer la finition, les entraîneurs peuvent mettre en place une variété d'exercices ciblés qui se présentent sous différentes formes :

Exercices de finition suite à un jeu de possession réduit
Exercice de finition suite à un circuit
Exercice de finition lors d’un atelier athlétique
Exercice de finition pour terminer un jeu ludique
Des sessions de tirs au but
Des exercices de finition en situation de jeu
Des séances de travail sur la technique de tir
Des exercices de conditionnement physique pour améliorer la puissance et la précision des tirs

En conclusion, la finition au football est bien plus qu'une simple compétence technique, c'est une combinaison d'habileté, de mentalité et de détermination. En travaillant dur et en restant concentré, les joueurs peuvent perfectionner leur art et devenir des maîtres de la finition, capables de changer le cours d'un match d'un seul coup de pied.

Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4

U14 U15 U16 U17

Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...

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16-20

Thème

Atelier devant le but de J. Klopp avec un jeu à trois

U17 U18 U19 U20 Séniors

Avec ces 3 phases de finition, cet exercice utilisé par Jurgen Klopp va vous permettre de travailler la finition bien évidemment, ...

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7-21

Thème

Atelier tactique de Diego Simeone avec travail de transition défensive-offensive

U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Diego Simeone à l’Atlético Madrid, cet exercice va vous permettre de travailler les attaques rapides lors d’une phase ...

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18 min

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18-22

Thème

Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien

U16 U17 U18 U19

Exercice très dynamique et apprécié des joueurs, il vous permettra de travailler les combinaisons offensives ainsi que la finition...

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8-22

Thème

Circuit d’endurance aérobie de Massimiliano Allegri

U18 U19 U20 Séniors

Utilisé à la Juventus par Massimiliano Allegri, ce circuit est idéal pour un début de saison et va vous permettre de travailler en...

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Physique

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Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

U18 U19 U20 Séniors

Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combi...

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8-16

Thème

Combinaisons offensives en une touche avec finition

U14 U15 U16 U17

Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...

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8-24

Thème

Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

U18 U19 U20 Séniors

Cet exercice, inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, va vous permettre de travailler le changement de je...

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25 min

Joueurs

14-18

Thème

Jeu rapide vers l’avant avec un 7vs7 sur 3 zones

U14 U15 U16 U17

Ce jeu réduit, utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, est idéal pour travailler le passag...

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Thème

Jeux réduits

Positionnement en “Y”, démarquage et finition

U10 U11 U12 U13 U14 U15

Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives deva...

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6-18

Thème

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Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

U14 U15 U16 U17

Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspec...

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18 min

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10-22

Thème

Slalom, double passes dans la course et finition

U10 U11 U12 U13

Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...

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12-20

Thème

Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1

U17 U18 U19 U20 Séniors

Cet exercice en 2 étapes est inspiré d’un exercice mis en place par Pep Guardiola à Manchester City. Idéal pour travailler les tra...

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8-16

Thème

J. Klopp : attaques rapides avec travail des transitions défensive-offensive

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Jurgen Klopp lors de son passage au Borussia Dortmund, cet exercice est parfait pour travailler les attaques rapides f...

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Thème

Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de...

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Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition

U14 U15 U16 U17

Utilisé par Unai Emery à Arsenal (2018), ce circuit offensif met l’accent sur le timing et la rapidité d’exécution....

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Thème

Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition

U10 U11 U12 U13

Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restr...

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Thème

Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

U14 U15 U16 U17

Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler de nombreux aspects, de la prise de décision à la finition en pass...

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Thème

Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers

U12 U13 U14 U15

Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de b...

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Thème

2vs1 avec finition et défenseur en poursuite

U14 U15 U16 U17

Grâce à cet exercice en 2vs1 avec différentes évolutions, vous allez pouvoir faire travailler vos défenseurs dos au but avec une p...

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Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1

U12 U13 U14 U15

Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à b...

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10-16

Thème

Prise de décision et temps de réaction avec une finition en 2vs1

U17 U18 U19 U20 Séniors

Au menu de cet exercice: travail de finition, prise de décision et temps de réaction. Un exercice qui plaît généralement énormémen...

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6-18

Thème

Attaques rapides face à une équipe qui défend bas (5vs5)

U17 U18 U19 U20 Séniors

Inspiré d’un exercice utilisé par l’équipe nationale espagnole, ce jeu réduit en 5vs5 avec appuis va vous permettre de travailler ...

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18 min

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14-20

Thème

Jeux réduits

Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

U12 U13 U14 U15

Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...

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9-16

Thème

Première touche et finition au sein de la surface

U14 U15 U16 U17

Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler leur première touche de balle et leur finition au cœur de la ...

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7-14

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Première touche dans le sens du jeu et double finition

U13 U14 U15 U16

Exercice de finition qui se focalise sur l’importance de la 1ère touche de balle dans la zone de finition. Idéal pour travailler l...

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Thème

Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

U14 U15 U16 U17

Atelier très dynamique qui va permettre à vos joueurs d’effectuer un travail de finition avec des duels en 1vs1 sur centre. Idéal ...

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6-18

Thème

Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but

U14 U15 U16 U17

Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utili...

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Thème

Travail de finition avec slalom et séquence de passes (sans contact)

U17 U18 U19 Séniors

Exercice sans contact qui va vous permettre de travailler la finition et les séquences offensives rapides avec une frappe en sorti...

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Joueurs

12-20

Thème

Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but

U10 U11 U12 U13

Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les...

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10 min

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8-16

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Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision

U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Exercice réalisé par Manchester City en 2016 lors d’un entraînement de pré-saison, il allie parfaitement de nombreux aspects tels ...

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8-12

Thème

Jeu de passes avec finition sans contrôle

U18 U19 U20 Séniors

Un exercice parfait pour travailler devant le but avec un jeu de passes et une finition en une touche. Idéal lorsque vous êtes nom...

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Thème

Frappe sans contrôle après un échange croisé

U16 U17 U18 U19

Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappe en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d’...

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8-14

Thème

Jeu d'attaque combinée avec passe en profondeur

U17 U18 U19 Séniors

Cet exercice, réalisé dans un espace limité, permet de travailler les combinaisons offensives. Il est conçu pour développer la coo...

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8-12

Thème

Travail du 2vs2 et principes tactiques de base

U13 U14 U15 U16 U17

Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour le...

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6-12

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Travail technique en 2vs2, centre et finition

U17 U18 U19 U20 Séniors

A travers un exercice de 2vs2 finissant sur une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi...

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25 min

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15-17

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Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans contrôle

U17 U18 U19 U20 Séniors

En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’e...

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10-12

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Démarquage et combinaisons face au but

U17 U18 U19 U20 Séniors

En demandant à vos joueurs de combiner ensemble sur un côté, ils s’exercent à se démarquer et être disponible pour leurs coéquipie...

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Joueurs

8-10

Thème