Qu'est-ce que le jeu de position et comment le travailler ?

Mise à jour: 13 mar. 2026

Le jeu de position est une façon de voir et de comprendre le football. Il permet de dominer son adverse de part la position et les déplacements de ses joueurs sur le terrain. Explications.

Qu'est-ce que le jeu de position et comment le travailler ?

Le jeu de position (juego de posicion en espagnol) est une idée, une identité, un style, une façon de voir et de comprendre le jeu. Pour beaucoup, il reflète une manière de jouer ainsi que le comportement d’une équipe en compétition.

C'est une philosophie qui vous permet de dominer l’adversaire de part la position de vos joueurs. Le jeu de position permet d’avoir un modèle de jeu avec des caractéristiques très spécifiques : jouer le ballon en coordination avec les différents moments et phases du jeu (qui sont liés les uns aux autres) et bien sûr avoir sa propre organisation opérationnelle. L’idée derrière le jeu de position est d’avoir une attitude pro-active par rapport au jeu grâce à la possession du ballon, ou à sa récupération rapide.

Qu’est-ce que le jeu de position au football ?

Le jeu de position est une philosophie de jeu qui consiste à garder le ballon et à occuper intelligemment les zones du terrain pour construire des attaques structurées. Le jeu de position consiste donc à créer des supériorités à partir de la position de vos joueurs, particulièrement lorsque vous avez le ballon, et dans le but de dominer la défense adverse. Pour cela, les joueurs sont organisés et placés à différentes hauteurs et dans différents «couloirs» à la fois en largeur et en profondeur sur le terrain. Nous reviendrons sur ces notions un peu plus tard, mais voici déjà une représentation visuelle du terrain lorsque vous pratiquer le jeu de position, avec 5 zones bien distinctes :

Image article FR
Les 5 zones du jeu de position

Alors que le gegenpressing (ou contre-pressing) permet une récupération rapide du ballon après la perte de balle, le jeu de position se concentre principalement sur la position de vos joueurs sur le terrain. L'objectif est de trouver des situations de supériorité par rapport à l'adversaire ou de les générer progressivement dès la récupération du ballon et ce jusqu’à la fin de l’action. Vous devez générer des supériorités numériques derrière la 1ère ligne de défense, créer des opportunités avec des passes courtes et faire en sorte que toute l’équipe se déplace ensemble. Le but est bien évidemment de dominer le jeu en ayant la possession et en créant des supériorités numériques dans les différentes lignes (défense, milieu et attaque).

Cette approche repose sur un placement précis des joueurs, des passes courtes ou moyennes et une coordination collective pour se créer des situations favorables.

“Le jeu de position, c'est créer des supériorités à partir de la position des joueurs sur le terrain”

Juan Manuel Lillo

Plutôt que de chercher à aller vite vers la surface adverse, l’objectif du jeu de position est de faire circuler le ballon, en créant des supériorités dans certaines zones, afin d’ouvrir des lignes de passe et de désorganiser progressivement l’adversaire.

À retenir : l’organisation se fait toujours par rapport à la position du ballon. Les joueurs et la balle se déplacent ensemble, que ce soit en phase offensive ou en phase défensive. Le tout forme alors un seul bloc.

La conséquence de tout cela est que votre équipe, lorsqu'elle perd le ballon, est regroupée et peut rapidement défendre et réaliser un pressing. Les contres adverse deviennent alors très difficiles. Bref, vous l’aurez compris, l'attaque conditionne la manière de défendre et donc conditionne le jeu de l'adversaire.

Les principes de base du jeu de position

Pensez à jouer entre les lignes adverses et à créer des petites formations en losange, carré ou triangle afin de faire circuler le ballon de la meilleure des manières. Il est important de faire des passes courtes entre les joueurs les plus proches, pour trouver un joueur démarqué à l’opposé.

Occuper l’espace : largeur et profondeur

L’un des fondements du jeu de position est de faire vivre le ballon et les joueurs sur toute la largeur et la profondeur du terrain. Concrètement, chaque joueur doit se positionner dans des zones précises afin d'étirer la défense adverse : des attaquants et milieux sur les ailes pour écarter le jeu, et des joueurs axiaux qui se projettent pour gagner la profondeur et proposer des options vers l’avant. Cette occupation ciblée du terrain donne plus de temps et d’espace à l’équipe en possession, ce qui facilite la circulation du ballon et ouvre des lignes de passe. Logiquement, cela se traduit par une possession plus élevée.

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FC Barcelone : 82,3 % de possession de balle face à Levante.

Créer des supériorités numériques

Le jeu de position vise à créer des déséquilibres en nombre ou en qualité sur certaines zones du terrain pour faciliter la progression du ballon. Cela peut se faire de 2 manières :

  1. Réunir plus de joueurs qu’un adversaire dans un secteur donné (supériorité numérique).
  2. Placer des joueurs techniquement capables là où ils ont un avantage face à un adversaire direct (supériorité qualitative).

Ces situations obligent l’équipe adverse à se déplacer et à s’adapter, laissant ainsi des espaces libres à exploiter.

Jouer entre les lignes

Jouer entre les lignes signifie que les milieux et attaquants doivent se placer dans les zones situées entre les lignes de défenses adverses (par exemple entre défenseurs centraux et milieux défensifs). Cela crée des solutions de passe intéressantes, parce que ces positions sont souvent difficiles à défendre pour l’adversaire et offrent des angles pour casser les lignes avec des passes ou des prises d’espace et la notion de 3ème homme. Trouver et exploiter ces zones est clé dans l'implémentation du jeu de position.

L'importance du "demi-espace"

Le demi-espace (ou half-space pour nos amis anglophones) est une zone de jeu située entre l’aile et l’axe central du terrain (voir schéma ci-dessous). Ces zones sont stratégiques car elles sont souvent moins couvertes que l’axe central ou les ailes, tout en offrant des angles de passe et de progression vers le but plus directs. Recevoir ou pénétrer dans le demi-espace permet de casser des lignes défensives avec des passes diagonales ou en profondeur, créer des triangles de passes efficaces et déséquilibrer la défense adverse. Exploiter intelligemment les demi-espaces aide à faire circuler le ballon plus facilement, trouver des solutions entre les lignes et multiplier les options offensives avant de finir l’action.

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Les fameux "demi-espaces"

Le contre-pressing après la perte

Une fois le ballon perdu, les équipes qui pratiquent le jeu de position ne se replient pas immédiatement, mais cherchent à le récupérer immédiatement en pressant haut et en bloquant les options de passe de l’adversaire. Ce principe, souvent appelé contre-pressing ou pressing immédiat, permet de limiter les transitions offensives adverses et de regagner rapidement la possession tout en luttant pour garder le contrôle territorial et tactique du match.

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Illustration du contre-pressing à la perte de balle

Pour finir sur ces principes, voici quelques concepts utiles pour bien appréhender le jeu de position :

  • Cherchez la passe dans les espaces proches pour ensuite jouer une passe longue à un joueur libre, c’est ce qu’on appelle généralement "attirer pour libérer".
  • Les passes doivent produire "quelque chose", l’idée n’est pas de passer pour passer.
  • Il faut savoir quand continuer une conduite de balle (pour attirer un joueur adverse par exemple) et quand lâcher son ballon.

“Vous ne marquerez pas si vous ne faites pas sortir votre adversaire”

Pep Guardiola

3 exemples d'exercices du Jeu de Position

Il existe de nombreux exercices permettant de travailler le jeu de position et nous vous proposons ici 3 exemples que vous pourrez utiliser lors de votre prochaine séance d'entrainement. Ces exemples du jeu de position sont inspirés d'exercices utilisés par Pep Guardiola lors de ses passages au FC Barcelone et au Bayern Munich.

Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

15 min 17-20 joueurs Jeux réduits
Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
Sur un demi-terrain, disposez 4 portes comme sur le schéma et consituez 2 équipes de 7 joueurs, ainsi que 3 jokers. Pensez également à disposer des ballons tout autour du terrain pour ne pas perdre de temps en cas de sortie de balle et conserver une intensité élevée.

Le jeu démarre par une passe du coach à l’équipe bleue. Les bleus vont devoir conserver le ballon à l’aide des 3 jokers pendant que les 7 joueurs jaunes tentent de le récupérer. Le but de l’équipe bleue est d’effectuer une passe au travers de l’une des portes. Ils ne peuvent cependant pas repasser au travers de la même porte deux fois de suite. 

Lorsque les jaunes récupèrent le ballon, c’est à leur tour d’effectuer un jeu de possession pour tenter de trouver un partenaire au travers d’une porte. 

Variante 1 : vous pouvez imposer à vos joueurs que la passe au travers de la porte doit se faire une touche. Vous augmenterez l’intensité de l’exercice et rendrez la tâche légèrement plus difficile à vos joueurs.

Variante 2 : vous pouvez également demander à ce que vos joueurs passent au travers des portes en conduite de balle, en précisant que seuls les joueurs de l’équipe peuvent marquer un point. Les jokers ne sont là qu’en appuis.

Variante 2 : passage dans les portes
Variante 2 : passage dans les portes


Objectifs
  • Développer la conservation du ballon sous pression grâce à l’appui des jokers.
  • Apprendre à occuper l’espace intelligemment et à proposer des solutions de passe en permanence.
  • Favoriser la mobilité et les déplacements sans ballon pour désorganiser le bloc adverse.
  • Travailler la vitesse de circulation et la qualité des transmissions (notamment en une touche).
  • Améliorer la prise d’information et la prise de décision avant de jouer vers une porte.
  • Renforcer la réaction à la perte et à la récupération avec des transitions rapides entre attaque et défense.
Thèmes liés à cet exercice
Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Jeu de position Rondos Conservation Transition

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Exercices - Entrainement Foot

"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité

12 min 8-24 joueurs Tactique
"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité
Délimitez un carré d’environ 20x20m et constituez 3 équipes. Une première équipe de 3 joueurs, une seconde équipe de 3 joueurs et enfin une dernière équipe de 2 joueurs. L’équipe de 2 joueurs servira de joker et jouera toujours avec l’équipe qui aura la possession.

Disposez un joueur bleu sur chacun des 2 côtés opposés du carré et le dernier au centre. Tous les joueurs rouges sont à l’intérieur du carré. Les joueurs jaunes, qui sont jokers, se positionnent sur les 2 côtés restants.

L’exercice démarre avec l’équipe bleue qui va effectuer une possession à l’aide des 2 jokers jaunes. On est donc sur un 5vs3. L’équipe rouge va effectuer un pressing à haute intensité pour tenter de récupérer le ballon et fermer les angles. Si l’équipe rouge récupère le ballon, ils échangent avec les bleus (qui se retrouvent donc tous à l’intérieur du carré) et effectuent un contre-pressing pour tenter de récupérer le ballon le plus rapidement possible. 

A noter que les joueurs sur les côtés ne sont pas intouchables. L’équipe qui défend peut très bien presser sur l’un des ces joueurs, même les jokers.

C’est le type d’exercice ou vous devrez donner de la voix pour encourager vos joueurs à rapidement se reconcentrer sur le jeu après une perte de balle. Le fait de placer les joueurs sur les côtés du carré permet d’aérer le  jeu de manière naturelle, ce qui va encourager l’équipe au centre à défendre ensemble.

Prévoyez également une source de ballons pour rapidement alimenter les joueurs et garder un rythme élevé tout au long de l’exercice.
Thèmes liés à cet exercice
Jeu de position Rondos

Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

15 min 15-18 joueurs Tactique
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide
Délimitez un terrain d’environ 15x45m avec 2 zones à chaque extrémité de 15x10m, ainsi qu’un espace central de 15x25m. Vous devriez obtenir la même configuration que sur l’animation ci-dessus. Constituez ensuite 3 équipes de 6 joueurs, une équipe à chaque zone situé à l’extrémité (bleue et jaune) et une équipe dans la zone centrale (rouge). Gardez une source de ballons près de vous.

L’exercice démarre par une passe du coach vers les joueurs bleus. Deux joueurs rouges viennent alors défendre dans la zone, pour créer un 6vs2. Les joueurs bleus doivent effectuer 6 passes minimum pour pouvoir ensuite jouer une passe longue aérienne vers l’équipe jaune (dans la zone située à l’autre extrémité). Les 4 joueurs restants de l’équipe rouge peuvent tenter d’intercepter la passe longue en sortant de leur zone. Si ils y parviennent, ils changent de place avec les bleus.

Si les jaunes reçoivent la passe longue des bleus, 2 joueurs rouges doivent alors rapidement se déplacer pour défendre dans la zone jaune. Les 2 défenseurs initiaux se replacent dans la zone centrale. Ceci crée de nouveau une situation de 6vs2 entre jaunes et rouges.

Si les 2 joueurs rouges récupèrent le ballon dans la zone des jaunes, ils vont alors changer de place avec les jaunes. Il vont sortir le ballon de la zone et le coach va jouer un ballon dans la zone des rouges qui vont tenter de réaliser 6 passes minimum. Dans le même temps, 2 joueurs jaunes doivent rapidement aller défendre dans la zone des rouges, pour recréer une situation de 6vs2. Les 4 autres jaunes se positionnent dans la zone centrale. L’exercice continue de cette manière.
Objectifs
Avec cet atelier complet, vous allez pouvoir faire travailler vos joueurs sur de nombreux aspects: le jeu de position, la possession de balle dans des espaces réduits, le changement de jeu et les transitions rapides ainsi que la défense en infériorité numérique.

Nous vous recommandons d’accentuer vos remarques sur l’importance de mettre énormément d’intensité lors des transitions. Dès lors que le ballon est perdu, 2 joueurs doivent très vite se diriger vers la zone opposée afin de se remettre en position défensive.
Thèmes liés à cet exercice
Jeu de position Transition défensive-offensive Prise d'information Transition

Adapter le jeu de position au football amateur

On associe souvent le jeu de position aux grandes équipes européennes, aux joueurs ultra techniques et aux systèmes très travaillés. Pourtant, selon nous le jeu de position en football amateur est non seulement possible... mais surtout pertinent.

La clé c'est d'adapter les concepts du jeu de position à votre effectif.

“Regarder plus loin. La première chose que Johan Cruyff nous a demandé, c'est de regarder toujours plus loin.”

Pep Guardiola

Simplifier les zones

Au haut niveau, le terrain est parfois découpé en plusieurs dizaines de zones. En amateur, nous vous conseillons de simplifier un maximum afin de faire passer le message plus facilement.

Notre recommendation, c'est de parler avec vos joueurs de :

  • 5 couloirs verticaux (voir le schéma un peu plus haut)
  • 3 lignes horizontales (défense – milieu – attaque, tout simplement)

L’objectif est avant tout d'éviter que plusieurs joueurs se retrouvent dans la même zone, afin d'éviter que l’équipe perde une option.

En jeu de position jeunes, cette simplification est encore plus importante. Les repères doivent être visuels et faciles à comprendre. Une consigne simple chez les plus jeunes : "On ne vient pas tous demander le ballon au même endroit."

Corriger le positionnement avant la technique

En district ou en catégories jeunes, la tentation est grande de corriger d’abord l'aspect technique (contrôle, passe, etc.). C’est important, mais dans le jeu de position senior au niveau district, le vrai levier de progression se situe souvent ailleurs : dans le placement.

Posez-vous cette question simple à lors de vos séances d'entrainement : Est-ce que mon joueur avait une solution claire avant de recevoir le ballon ?

Pensez à corriger les distances entre les joueurs et rappeler l’importance de la largeur : ces ajustements changent beaucoup plus le jeu qu’une correction isolée sur le geste technique en lui-même.

Travailler les principes plutôt que le système

Le jeu de position en football amateur ne dépend pas d’un 4-3-3 ou d’un 3-5-2. Il dépend de principes.

Voici quelques principes de base du jeu de position à appliquer dans le monde amateur :

  1. Toujours avoir une solution autour du porteur
  2. Occuper toute la largeur du terrain
  3. Chercher un joueur entre les lignes
  4. Être proche à la perte pour récupérer rapidement

Ces principes peuvent s’appliquer dans n’importe quel système de jeu. Si vous entraînez une équipe de jeunes, ne parlez pas nécessairement de “structure tactique”. Utilisez plutôt des termes comme “espaces”, “solutions” ou encore “proximité”. Ce conseil est d'ailleurs valable dans les catégories U20 et Séniors.

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Jeu de position : les erreurs fréquentes à éviter

Joueurs trop proches

Une erreur fréquente que l'on remarque assez souvent, c'est de voir plusieurs joueurs se regrouper trop proche du ballon. Cela réduit les angles de passe et facilite le travail défensif adverse. Le jeu de position demande au contraire une occupation rationnelle des espaces.

Cette erreur a 3 conséquences principales :

  • Moins de solutions vers l’avant
  • Défense adverse plus compacte
  • Circulation du ballon trop prévisible
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L'importance de la distance entre les joueurs

Nous vous avons préparé quelques conseils pour mitiger cette erreur :

  1. Respecter des distances de passe (ni trop courtes, ni trop longues).
  2. Occuper différentes hauteurs et largeurs (pour revenir aux 5 zones du schéma de départ).
  3. Éviter que deux joueurs occupent la même zone au même moment (ça peut être évident mais c'est toujours bon de le rappeler.

Une possession stérile

Garder le ballon n’est pas une finalité. Une équipe peut avoir 60-70 % de possession sans créer de danger si elle ne cherche pas à déséquilibrer l’adversaire. Le jeu de position vise à avancer et à créer un avantage, pas simplement à conserver.

Les signes d’une possession stérile sont assez clairs : passes latérales répétées sans progression ou encore peu de passes vers l'avant.

L’objectif doit toujours être d'attirer l'adversaire d'un côté du terrain, de fixer puis libérer et surtout d'accélérer au bon moment.

Un manque de profondeur

Sans profondeur, l’équipe devient facile à défendre. Si aucun joueur ne menace l’espace derrière la défense, celle-ci peut avancer et réduire les espaces entre les lignes. Ce qu'on a remarqué, c'est que le manque de profondeur entraîne un bloc adverse plus haut et moins d'espace entre les lignes.

Pour toujours maintenir une certaine forme de profondeur :

  1. Avoir au moins un joueur qui demande en profondeur.
  2. Multiplier les appels dans le dos de la défense.
  3. Alterner jeu court et jeu long (avec des passes plus verticales). Encore une fois, la possession stérile n'est pas le but recherché lorsqu'on implémente un jeu de position efficace.

Mauvaise occupation des intervalles

Une mauvaise occupation des intervalles rend le jeu de position beaucoup plus prévisible et facile à défendre. Les intervalles correspondent aux espaces situés entre deux défenseurs ou entre deux lignes adverses, et ce sont justement ces zones qui permettent de désorganiser un bloc compact.

Lorsque les joueurs restent alignés sur la même ligne, qu’aucun joueur ne se place entre les lignes ou que les demi-espaces ne sont pas occupés, l’équipe perd en solutions offensives et en dangerosité. Pour exploiter correctement ces intervalles, il est essentiel de se positionner entre deux adversaires, de varier les hauteurs sur le terrain avec des joueurs qui décrochent pendant que d’autres vont chercher la profondeur, et d’utiliser les demi-espaces afin de créer des angles de passe plus efficaces vers l’avant.

Questions fréquentes

#1 Quelle est la différence entre le jeu de position et le simple jeu de possession ?

Le jeu de position va au-delà de la conservation du ballon. Il s’agit d’une philosophie tactique complète où les joueurs occupent des zones définies et créent des supériorités numériques et spatiales, pas seulement la conservation du ballon. Le jeu de possession peut exister sans jeu de position, mais le jeu de position structure l’espace, les passes et les déplacements pour désorganiser l’adversaire.

#2 Comment apprendre le jeu de position à mes joueurs (jeunes ou amateurs) ?

Pour débuter, simplifie les zones du terrain (comme énoncé dans le guide plus haut) et enseigne des principes comme:
  1. Toujours proposer une solution à proximité
  2. Occuper largeur et profondeur
  3. Libérer des lignes de passe,
  4. Être proche à la perte pour récupérer vite. 

Ces principes peuvent être introduits progressivement à l’entraînement, même sans schémas complexes.

#3 Quels sont les avantages tactiques du jeu de position ?

Le jeu de position permet à une équipe de :
  1. Contrôler l’espace et le rythme du match
  2. Créer des supériorités numériques et qualitatives
  3. Augmenter les options de passes et les lignes de progression
  4. Désorganiser les blocs adverses.

#4 Le jeu de position fonctionne-t-il avec toutes les formations (4-3-3, etc.) ?

Oui ! Le jeu de position ne dépend pas d’un système fixe, mais de principes. Il peut être appliqué dans un 4-3-3, 4-4-2, 3-5-2 ou tout autre tactique, tant que les joueurs respectent les principes clés : occupation intelligente de l’espace, solutions proches du porteur et mouvements coordonnés.
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