20 min
14-18 joueurs
Tactique

Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6 (Séniors)

Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous.

Description de l'exercice

Délimitez une zone de 60x40m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs, puis définissez une zone centrale de 60x20m avec 4 mini buts comme indiqué sur le schéma. Constituez 2 équipes de 6 joueurs ainsi que 2 gardiens dans chacun des grands buts. Enfin, attribuez un numéro à chacun des grands bu...

Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

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14-28 joueurs
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Séniors
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Tactique
Séniors
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20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier....
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8-20 joueurs
Physique
Séniors
Un circuit idéal pour la pré-saison. Parmi les avantages de cette routine: améliore la stabilité des articulations, l’endurance aérobie et l’explosivité !...

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