Occupation de l’espace avec un rondo en 2vs1 sur 3 zones
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de conservation en 2vs1 sur 2 zones. Exercice recommandé pour vos joueurs U10
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale
U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une p...
Durée
Joueurs
Thème
Activité de récupération défensive en 2vs2
U7 U8 U9 U10 U11
À utiliser en école de foot, et plus particulièrement chez les plus jeunes, cet exercice va permettre de travailler les opposition...
Durée
Joueurs
Thème
Repli des attaquants et défense haute
U17 U19 Séniors
En demandant à vos attaquants de décrocher et à vos défenseurs de jouer haut, vos joueurs travaillent à la fois le repli pour les ...
Durée
Joueurs
Thème
Ligne médiane: avancer et défendre en équipe
U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice ...
Durée
Joueurs
Thème
Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse
U17 U18 U19 U20 Séniors
Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. I...
Durée
Joueurs
Thème