12 min
6-18 joueurs
Technique

Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux (U10)

Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 joueurs centraux avec de nombreuses variations, idéal en école de foot.

Animation: Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux
Disposez 4 coupelles pour former un carré d’environ 15m de côté, puis placez 2 coupelles au centres. Placez ensuite un joueur à chacune des coupelles et dupliquer l’atelier autant de fois que nécessaire en fonction du nombre de joueurs que vous avez à disposition. 

Le circuit de passe va se dérouler de la manière suivante : 
  1. Le 1er joueur (A) démarre en jouant une passe courte sur le 2ème joueur (B) situé au centre.
  2. Ce dernier contrôle puis joue sur le joueur opposé (C).
  3. C contrôle puis effectue de nouveau une passe courte sur le 4ème joueur (D). 
  4. D va alors rejouer sur le joueur central et le circuit continue. 

Variante 1 : effectuez le même circuit mais sans croiser les joueurs centraux.

Variante sans croiser les centraux
Variante sans croiser les centraux


Variante 2 : retirer un joueur central et effectuer le même circuit avec 5 joueurs au total (au lieu de 6).

Variante avec un joueur central
Variante avec un joueur central

Catégories

U10 U11 U12 U13

Sous-thèmes

Prise d'information Passes Rondos

Nos autres exercices u10

Occupation de l’espace avec un rondo en 2vs1 sur 3 zones

Occupation de l’espace avec un rondo en 2vs1 sur 3 zones

15 min
9-18 joueurs
Tactique
U10
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de conservation en 2vs1 sur 2 zones....
Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

20 min
10-12 joueurs
Tactique
U10
A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque....
Passe dans la course et travail de finition

Passe dans la course et travail de finition

15 min
10-20 joueurs
Technique
U10
Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler la gestuelle et la position du corps face au ballon....
Séquence de passes avec double jeu à 3

Séquence de passes avec double jeu à 3

12 min
5-20 joueurs
Technique
U10
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de passes. En terme d’évolution, vous pourrez y apporter votre propre touche avec un signal sonore ou visuel....
Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but

Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but

10 min
8-16 joueurs
Technique
U10
Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les déplacements de vos joueurs avant et après la réception du ballon....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.