15 min
10-20 joueurs
Technique

Séquence de passes dans la course puis finition (U12)

Exercice assez simple à mettre en place et très apprécié en école de foot, il va vous permettre de faire travailler la dernière passe dans la course ainsi que le jeu face au but (avec et sans contrôle).

Description de l'exercice

Délimitez un carré d’environ 5x5m à 10-15m de a la ligne de but. Placez ensuite 1 coupelle à environ 20m derrière, ainsi qu’un slalom à l’aide de piquets (ou constri-foot). Placez enfin une coupelle de chaque côté du carré (voir animation). Placez enfin 2 équipes, une à chaque source de ballon ai...

Séquence de passes dans la course puis finition

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u12

Echauffement : contrôles orientés balle au sol

Echauffement : contrôles orientés balle au sol

15 min
4-8 joueurs
Échauffement
U12
Exercice d’échauffement complet pour faire progresser vos joueurs sur plusieurs types de contrôles orientés et travailler la passe en école de foot....
Circuit technique de passes, dribbles et finition

Circuit technique de passes, dribbles et finition

18 min
6-12 joueurs
Technique
U12
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents aspects: la qualité de passe, les appels pour créer des espaces et enfin la finition....
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre

Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre

15 min
12-14 joueurs
Tactique
U12
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le démarquage, la couverture et l’équilibre pour empêcher la passe dans le dos....
Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers

Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers

15 min
10-20 joueurs
Technique
U12
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de balle. L’objectif étant de se mettre en position de frappe le plus rapidement possible....
Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

12 min
8-10 joueurs
Technique
U12
En obligeant vos joueurs à utiliser les 2 pieds et différentes surfaces de contact dans différentes situations, cet exercice est idéal pour faire travailler la conduite de balle et la maîtrise du ballon, ainsi que la frappe enchaînée....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.