Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les déplacements de vos joueurs avant et après la réception du ballon.
Disposez 4 coupelles et 2 piquets aux abords de la surface (voir animation) avec une source de ballon au niveau de la coupelle la plus éloignée du but. Placez ensuite 2 à 3 joueurs à chaque coupelle.
L’exercice se déroule ainsi:
1. Le 1er joueur (A) joue une passe courte au 2ème joueur (B) qui...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
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