15 min
12-18 joueurs
Technique

Combinaison et finition devant le but suivi d’un 2vs2 (U13)

Exercice permettant de travailler les combinaison offensives et le dernier geste devant le but. La séquence se termine par une opposition en 2vs2 avec une progression de l’exercice en supériorité numérique 3vs2.

Description de l'exercice

Délimitez une zone d’environ 25x35m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 2 coupelles au centre de la zone ainsi que 2 coupelles (source de ballon) sur chacune des lignes de but (voir animation). Vous allez ensuite constituez 2 équipes de 6 joueurs et les répartir sur chacun...

Combinaison et finition devant le but suivi d’un 2vs2

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u13

Travail du 2vs2 et principes tactiques de base

Travail du 2vs2 et principes tactiques de base

15 min
6-12 joueurs
Tactique
U13
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs)....
Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but

Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but

10 min
8-16 joueurs
Technique
U13
Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les déplacements de vos joueurs avant et après la réception du ballon....
Duel en 1vs1 avec défenseur en poursuite

Duel en 1vs1 avec défenseur en poursuite

15 min
12-14 joueurs
Technique
U13
En donnant en léger handicap aux défenseurs, cet exercice de 1 contre 1 permet de faire travailler à la fois la maîtrise du ballon à pleine vitesse pour l’attaquant ainsi que les situations de défense en retard pour le défenseur....
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5

Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5

12 min
5-15 joueurs
Technique
U13
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements avant et après réception du ballon. Pensez à dédoubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents durant votre séance....
Finition après un 1vs1 en profondeur avec différentes trajectoires

Finition après un 1vs1 en profondeur avec différentes trajectoires

15 min
4-24 joueurs
Technique
U13
Duel 1vs1 lancé où l’attaquant reçoit une balle en profondeur et doit franchir une porte avant de finir face au gardien....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.