Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant de jouer en profondeur.
Délimitez un espace d’environ 30x35m puis placez 2 buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 7 piquets (ou constri-foot) au centre de la zone comme indiqué sur le schéma. Les joueurs se répartissent à chacun des 4 coins, avec 2 joueurs qui démarrent au centre.
L’exercice va se dérouler ainsi...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs....
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U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
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U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
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U7 U8 U9 U10 U11 U12
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cogni...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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