Suite de duels en 1vs1 dos au jeu avec mini-buts opposés
Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui. Exercice recommandé pour vos joueurs U13
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Un joueur
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Le "stop / go" avec un travail de cadence en école de foot
U6 U7 U8 U9
A destination des U6-U7, cet exercice est idéal pour faire comprendre à vos joueurs/euses l’importance de ne pas se précipiter et ...
Durée
Joueurs
Thème
Échange en 3vs1, remise et finition sur petit but
U17 U18 U19 U20 Séniors
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur petit but. Tous les ingrédients sont réunis pour proposer un exercice de...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité
U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvem...
Durée
Joueurs
Thème
L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle
U9 U10 U11 U12 U13
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en l...
Durée
Joueurs
Thème
Technique des attaquants : combinaison et finition
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour faire travailler à vos attaquants les combinaisons offensives (à 2 et à 3) et la finition devant le but....
Durée
Joueurs
Thème