Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensives ainsi que le timing et la précision des passes.
Délimitez une zone de 35x35m environ avec un grand but, puis placez 6 coupelles comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 2 à 3 joueurs à chaque coupelle, avec une source de ballons au niveau de la coupelle la plus éloignée.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. Le 1er joueur...
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Durée
Joueurs
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Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler ...
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Exercice de finition très dynamique qui vise à travailler les enchaînements rapides, les déplacements dans la surface et la variét...
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Joueurs
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvem...
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Joueurs
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