15 min
10-22 joueurs
Technique

Travail de finition avec slalom et feinte de corps (U14)

Exercice idéal pour travailler la finition avec un slalom, une passe dans la course et une feinte de corps. Il vous permettra de travailler les frappes de manière rythmée, même avec un grand nombre de joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez une zone d’environ 30x40m et placez 4 coupelles à chaque coin. Disposez au centre 5 piquets (ou constri-foot) sous forme de slalom. Placez ensuite 2 grands buts sur chacune des largeurs et constituez 2 équipes de 6 à 10 joueurs. Chaque équipe se sépare en deux et se place dans un coin o...

Travail de finition avec slalom et feinte de corps

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15 min
14-28 joueurs
Jeux réduits
U14
Exercice de jeu de possession inspiré des séances de l'Ajax Amsterdam, idéal pour travailler l'exploitation du surnombre, la circulation rapide du ballon et les transitions offensives vers les mini-buts....
Jeu de possession dynamique en 4vs2 avec 2 ballons

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20 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
U14
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler le placement et les déplacements sur un espace réduit en 4vs2. Petite spécificité : certains temps seront joués avec 2 ballons....
Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs

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15 min
14-18 joueurs
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U14
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Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)

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15 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U14
En obligeant vos joueurs à favoriser le jeu aérien et en facilitant les centres, cet exercice leur permet de travailler leur jeu aérien (tête et volée) tout en restant en conditions de match....
Rondo en 4vs1 avec changements de zones

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10 min
6-24 joueurs
Technique
U14
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos joueurs. Pensez à bien démontrer l'atelier afin que le rondo soit le plus fluide possible....

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