Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)
En obligeant vos joueurs à favoriser le jeu aérien et en facilitant les centres, cet exercice leur permet de travailler leur jeu aérien (tête et volée) tout en restant en conditions de match. Exercice recommandé pour vos joueurs U15
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Exercice réservé aux membres.
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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