Exercice ludique idéal pour faire travailler la motricité : les appuis, l’équilibre et la maîtrise du corps. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
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U17 U18 U19 Séniors
Petit exercice de vivacité qui va faire appel aux abilités cognitives de vos joueurs tout en laissant une part importante de l’ate...
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Joueurs
Thème
U15 U16 U17 U18
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qua...
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U17 U19 Séniors
Un circuit idéal pour la pré-saison. Parmi les avantages de cette routine: améliore la stabilité des articulations, l’endurance aé...
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Joueurs
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U12 U13 U14 U15 U16
Idéal pour travailler l’aspect cognitif, cet exercice peut être utilisé dans une séance après un échauffement complet. Très dynami...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Jeu ludique à proposer en école de foot, il permettra de faire travailler à vos joueurs/euses des éléments importants tels que la ...
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