20 min
8-20 joueurs
Technique

Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition (U16)

Utilisé par Unai Emery à Arsenal (2018), ce circuit offensif met l’accent sur le timing et la rapidité d’exécution.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez 6 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite une coupelle au niveau du milieu de terrain avec la source de ballon ainsi que l’ensemble des joueurs. Placez 2 joueurs au centre de la zone de jeu (voir animation) puis placez vous au niveau de...

Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u16

Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

18 min
10-22 joueurs
Technique
U16
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace....
Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

15 min
6-18 joueurs
Technique
U16
Atelier très dynamique qui va permettre à vos joueurs d’effectuer un travail de finition avec des duels en 1vs1 sur centre. Idéal en U14-U15 mais peut s’appliquer à différentes catégories (en adaptant les distances)....
Jeu en losange avec combinaisons de passes

Jeu en losange avec combinaisons de passes

18 min
8-24 joueurs
Tactique
U16
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons. C'est d'ailleurs un exercice utilisé par la sélection allemande lors d'une séance de préparation....
Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes

Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes

15 min
8-16 joueurs
Technique
U16
Nombreuses combinaisons possibles sur cet atelier en double carré afin de travailler la fluidité des passes et les mouvements avant et après la réception du ballon....
Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

15 min
10-20 joueurs
Technique
U16
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler de nombreux aspects, de la prise de décision à la finition en passant par la trajectoire des courses....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.