15 min
8-16 joueurs
Tactique

Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange (U16)

Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents angles. Inspiré par le Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement en Octobre 2014.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, disposez 4 coupelles pour réaliser un premier losange. Laissez environ 20-25 mètres entre chaque coupelle. Réalisez un deuxième losange à côté du premier. Placez ensuite des mannequins (ou des constri-foot/piquets) quelques mètres devant 3 des 4 coupelles du losange. Placez e...

Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u16

Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes

Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes

15 min
8-16 joueurs
Technique
U16
Nombreuses combinaisons possibles sur cet atelier en double carré afin de travailler la fluidité des passes et les mouvements avant et après la réception du ballon....
Echauffement : travail du jeu avec appuis

Echauffement : travail du jeu avec appuis

20 min
12-18 joueurs
Échauffement
U16
En offrant la possibilité de jouer avec des appuis, cet exercice d’échauffement en 6vs6 permet à vos joueurs de travailler la conservation du ballon et le jeu rapide....
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U16
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons offensives face à une défense basse afin de bien exploiter les appels dans le dos de la défense....
Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
U16
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.