Cet atelier mêlant plusieurs combinaisons offensives est idéal pour travailler la finition sous différents aspects : frappe à l’entrée de la surface, centre en retrait, etc.
Placez 4 coupelles à environ 30-35m du grand but et placez un joueur à chaque coupelle (voir animation). L’exercice va se dérouler par groupe de 4 et va constituer en une combinaison offensive suivi d’une séquence de finition.
Le circuit se déroule de la manière suivante :
1. Les 2 premiers jo...
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U8 U9 U10 U11
Exercice de duels très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs, dès le plus jeune âge, de mieux appréhender les cours...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’e...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Travaillez les centres grâce à cet exercice simple à mettre en place et qui permet une bonne rotation lorsque vous avez un nombre ...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
Durée
Joueurs
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