Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler le placement et les déplacements sur un espace réduit en 4vs2. Petite spécificité : certains temps seront joués avec 2 ballons.
Délimitez un terrain de 20x40m puis coupez-le en 2 zones égales. Vous allez ensuite constituer 2 équipes de 6 joueurs et placez un 4vs2 avec un ballon dans chacune des 2 zones.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. On démarre par 2 jeux de possession simultanés dans chacune des 2...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements p...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, cet exercice est idéal pour travailler les duels e...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
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Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la z...
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