20 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
Jeu de possession dynamique en 4vs2 avec 2 ballons (U17)
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler le placement et les déplacements sur un espace réduit en 4vs2. Petite spécificité : certains temps seront joués avec 2 ballons.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain de 20x40m puis coupez-le en 2 zones égales. Vous allez ensuite constituer 2 équipes de 6 joueurs et placez un 4vs2 avec un ballon dans chacune des 2 zones.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. On démarre par 2 jeux de possession simultanés dans chacune des 2...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui
20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits
U17
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A noter que plusieurs variantes sont possibles....
Circuit athlétique et de conditionnement en 4 séries
12 min
4-18 joueurs
Physique
U17
Circuit de conditionnement athlétique avec 4 ateliers différents et un focus sur les changements de direction. Vous pouvez également utiliser cet exercice avec ballon....
Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6
20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
U17
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, et plus particulièrement la transition offensive-défensive....
Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques
20 min
13-18 joueurs
Tactique
U17
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaillent l’aspect tactique du placement collectif dans le jeu. Les joueurs offensifs travailleront la compensation et le repli défensif....
Vivacité en 1vs1 avec ballon et signaux colorés
15 min
8-16 joueurs
Physique
U17
Petit exercice de vivacité qui va faire appel aux abilités cognitives de vos joueurs tout en laissant une part importante de l’atelier avec ballon....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.