Jeu de possession en 4 zones avec renversement obligatoire

Dans un carré de 40 x 40 mètres divisé en 4 zones, organisez 2 équipes de 8 joueurs ainsi que 5 jokers jaunes qui jouent avec l’équipe en possession. Le coach sert la première balle dans l’une des zones.

Déroulé de l'exercice :
1. La zone de départ devient un 3vs3 (+3) avec 3 joueurs de l’équipe...