20 min
10-20 joueurs
Tactique

Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné (U17)

Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing après la perte de balle.

Description de l'exercice

Installez deux zone identiques, côte à côte (voir schéma). Constituez deux équipes : les bleus (en possession) et les rouges (en pressing). L’exercice peut se jouer en 3v2, 4v2 ou 5v2 selon le niveau et le nombre de joueurs.
Le coach démarre la séquence en jouant un ballon vers les bleus dans la ...

Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné

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Nos autres exercices u17

Atelier athlétique de l'équipe de France avec circuits de course par intervalles

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15 min
5-25 joueurs
Physique
U17
Exercice de préparation physique en intervalles inspiré de la préparation à la Coupe du Monde 2026 de l'équipe de France à Clairefontaine, idéal pour travailler l'endurance aérobie, la gestion de l'effort sur la durée et la résistance à la fatigue....
Jeu entre les lignes et transitions rapides de Luis enrique en 6vs6

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20 min
11-15 joueurs
Jeux réduits
U17
Excellent exercice proposé par Luis Enrique lors de son passage à l’AS Roma, avec ce jeu réduit en 6vs6 sur 3 mini buts, qui permet d’aborder différentes thématiques telles que l’utilisation de la largeur ou le jeu entre les lignes....
Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans contrôle

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20 min
10-12 joueurs
Technique
U17
En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’exécution du contrôle du ballon ainsi que la précision face au but....
Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur

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20 min
16-20 joueurs
Tactique
U17
Utilisé par Luis Enrique lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone en 2015, cet exercice qui met vos joueurs en situation sur 3 zones va vous permettre de travailler la recherche du joueur libre et le jeu dans les intervalles....
Échauffement avec le jeu de passes en Y de Carlo Ancelotti

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10 min
8-24 joueurs
Échauffement
U17
Exercice très simple à mettre en place et idéal en guise d’échauffement. Il a été utilisé par Carlo Ancelotti au Bayern Munich et combine différents aspects: passes, timing, déplacement et conduite....

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