15 min
14-18 joueurs
Tactique

8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones (U18)

Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones.

Description de l'exercice

Sur un terrain complet, divisez l’espace en 5 zones horizontales comme sur le schéma : zone de relance, zone intermédiaire, zone centrale (15–20 m), zone de fixation, zone de finition. Le jeu démarre du gardien dans la zone 1.

Les défenseurs (ici en rouges) restent en bloc pour organiser leur re...

8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones

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U18
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20 min
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Tactique
U18
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....

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