Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde diversifié les mouvements. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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U13 U14 U15 U16 U17
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....
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U17 U18 U19 Séniors
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon....
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U17 U18 U19 Séniors
Cet exercice est idéal pour un échauffement avant une séance dédiée au travail du contre-pressing. Pensez à augmenter l’intensité ...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens....
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U17 U18 U19 U20 Séniors
C’est un des classiques du Bayern Munich: le relais en guise d’échauffement pour augmenter progressivement l’intensité au sein du ...
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