14 min
8-14 joueurs
Technique

Passe, conduite, centre et appel 1er poteau (U18)

Passe dans la course, conduite de balle, centre et appel au 1er poteau… Tous les ingrédients sont réunis dans cet exercice afin de faire travailler vos joueurs dans les meilleurs conditions !

Description de l'exercice

Sur un ½ terrain, placez un joueur au milieu de terrain, un attaquant à 35m des buts environ, et un joueur sur le côté qui effectuera le débordement. C’est lui qui démarrera par une conduite après une passe dans la course, venant de son partenaire, puis un débordement suivi d’un centre sur un att...

Passe, conduite, centre et appel 1er poteau

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Technique
U18
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15 min
6-18 joueurs
Tactique
U18
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible pour finir dans un mini-but, inspiré d'une séance proposée par Marcelo Bielsa....
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Tactique
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Ajax Amsterdam: double 4vs4 avec joker sur 2 zones et variante en 8vs8

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20 min
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Jeux réduits
U18
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10-20 joueurs
Échauffement
U18
Excellent exercice d’échauffement sous forme de séquences de passes pré-déterminées qui permettra à vos joueurs de monter progressivement en intensité....

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