15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits

Séquence de finition puis opposition en 2vs2 (U18)

Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pour travailler différentes combinaisons offensives. De nombreuses variantes sont possibles.

Description de l'exercice

Délimitez une zone de 30x20m environ puis placez 2 grands buts sur chacune des largeurs. Disposez ensuite 2 coupelles sur chaque ligne de but et constituez 2 équipes (voir animation).

La séquence se déroule de la manière suivante : 
1. Le 1er joueur (A) démarre en conduite de balle, puis frappe ...

Séquence de finition puis opposition en 2vs2

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U18
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U18
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Récupération et changement de jeu dans un 8v8 sur 2 zones

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Tactique
U18
Toujours basé sur le Juego de Posicion, cet exercices vous permet de travailler avec vos joueurs la récupération rapide (gegenpressing) ainsi que le changement de jeu sous pression. Un mix parfait !...

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