20 min
16-20 joueurs
Tactique

Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones (U19)

Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole, ce jeu de possession se déroule sur 6 zones et va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons de passes et la création d’espaces pour jouer entre les lignes.

Description de l'exercice

Délimitez un terrain d’environ 40x25m puis délimitez 6 zones égales (comme indiqué sur le schéma). Placez ensuite 2 joueurs de chaque équipe dans les zones aux extrémités, ainsi que 4 joueurs de chaque équipe dans les 4 autres zones.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 
1. L’objec...

Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones

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U19
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U19
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Technique
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U19
Ce petit jeu réduit en supériorité numérique avec évolution de zone en zone est idéal chez les équipes de jeunes et va permettre de travailler la concentration tout en ajoutant une forme de compétition....

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