Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4 (U20)
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionnement lors de combinaisons offensives. Pensez à insister sur l’importance du positionnement sur le terrain, mais également du corps par rapport au ballon.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, positionnez 2 grands buts de chaque côté de la surface de réparation, ainsi qu’une coupelle entre les buts, avec une source de ballons. Placez ensuite une coupelle dans l’axe, à environ 25 mètres des buts. Enfin, disposez 4 piquets (ou cônes) de part et d'autre du terrain, co...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u20
Conservation à 4 contre 2 vers un déséquilibre en 2 contre 1
Echauffement : conservation en supériorité numérique et pressing défensif
Attaque placée et déplacements entre les lignes
Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans contrôle
Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.