20 min
11-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre) (U20)

Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcelone est idéal si vous cherchez un jeu réduit à proposer à vos joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez une zone égale à 2 fois la surface de réparation puis placez un grand but sur la largeur opposée. Constituez ensuite 2 équipes de 5 joueurs plus un joueur neutre placé au centre. L’équipe A (ici les bleus) va jouer en 2-2 alors que l’équipe B (ici les rouges) jouera quant à elle en 3-1 ...

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

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Tactique
U20
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15 min
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U20
Avec ces 3 phases de finition, cet exercice utilisé par Jurgen Klopp va vous permettre de travailler la finition bien évidemment, mais également la dernière passe et le jeu aux abords de la surface....
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U20
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Physique
U20
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