Jeu en 3vs3 sur demi-terrain avec deux appuis neutres centraux pour enchaîner des une-deux-trois et attaquer la profondeur après la relance.
Constituez un terrain avec 2 grands buts et leurs gardiens, puis positionnez dans chaque camp 3 joueurs, et au centre du terrain, ajoutez 2 milieux neutres qui jouent en soutien pour les deux équipes.
À chaque récupération, l’équipe doit relancer via un appui neutre, enchaîner en une-deux-trois,...
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U10 U11 U12 U13
Positionnement, temps de réaction et qualité des passes sont au menu de cet exercice de conservation, parfait pour travailler des ...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en ...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joue...
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U14 U15 U16 U17 U18 U19
Cet exercice consiste en une opposition en 6vs6 avec 3 jokers offensifs sur une surface réduite. Idéal pour travailler les déplace...
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U10 U11 U12 U13
Deux équipes conservent chacune dans leur moitié et cherchent à pénétrer par l’une des portes pour transférer le jeu, sous la pres...
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