École de foot : le jeu du “saute-mouton” avec un ballon par joueur
Travail de motricité et de coordination sont au rendez-vous de ce jeu ludique à destination des plus jeunes. Idéal car il peut se pratiquer tout en respectant les règles de distanciation sociale. Exercice recommandé pour vos joueurs U7.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Casser les lignes avec combinaisons de passes sur 3 ateliers
U14 U15 U16 U17
Cet exercice utilisé chez les équipes de jeunes à Manchester City est découpé en 3 ateliers permettant de travailler différentes c...
Durée
Joueurs
Thème
Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
U17 U18 U19 Séniors
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de vitesse et duels en 1vs1
U14 U15 U16
Cet atelier de vitesse-vivacité avec duels en 1vs1 et finition sur grand but est idéal après un échauffement complet. Vous pourrez...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes puis finition sur 2 mini buts de couleurs
U18 U19 U20 Séniors
Cette séquence de passes de 7 joueurs avec finition sur 2 mini buts de couleur est idéal pour travailler la passes sous forme de c...
Durée
Joueurs
Thème
Remise en 1 touche sur une séquence de passes
U14 U15 U16 U17
Atelier composé d’une double séquence de passes en simultané afin de travailler les remises en une touche et les déplacements sur ...
Durée
Joueurs
Thème