14 min
4-20 joueurs
Jeux réduits
Petits jeux en 2vs2 avec gardien en montante-descendante (U8)
Opposition en 2vs2 où les équipes montent ou descendent d’un terrain selon le résultat, avec mini-buts ou variante en stop-ball.
Description de l'exercice
Installez 3 terrains successifs de 15 x 10 m chacun, avec 2 mini-buts dans chaque zone. Formez 6 groupes de 2 joueurs (ou plus selon votre effectif présent à l'entrainement).
Chaque opposition dure 2 minutes en 2vs2.
À la fin de la manche :
• Le gagnant monte d’un terrain (vers terrain n°1).
• L...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u8
Échauffement ludique : dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits
10 min
5-20 joueurs
Échauffement
U8
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace réduit et sous pression. Parfait en début de séance....
Carré de passes et contrôles orientés
10 min
4-12 joueurs
Technique
U8
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance. Les variations sont ensuite infinies....
Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U8
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout faire pour toucher les attaquants....
Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information
12 min
4-20 joueurs
Technique
U8
Exercice idéal chez les plus jeunes en école de foot, il va leur permettre de travailler leur conduite de balle tout en restant concentré sur leur environnement. À vous d’animer l’exercice pour le rendre le plus dynamique possible en jouant sur la notion de chasseur....
Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
15 min
12-16 joueurs
Technique
U8
Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est généralement très apprécié des joueurs(euses) !...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.