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65 min
4 exercices
U14 - Séniors

Exploiter les espaces et finir les actions en situation de supériorité numérique

Cette séance axée sur la supériorité numérique développe la capacité des joueurs à exploiter les espaces entre les lignes, combiner rapidement et s'adapter aux transitions offensives et défensives dans différentes configurations.

Exercice #1

Jeu en 6vs3 : jeu entre les lignes et déplacement en réaction

Jeu en 6vs3 : jeu entre les lignes et déplacement en réaction

18 min
9-12 joueurs
Échauffement
U17 - Séniors
A travers un exercice d’échauffement en 6vs3, vos joueurs pratiquent le démarquage en continu. Ils s’améliorent également sur la compréhension du tempo et sur la réaction de déplacement pour chercher à se placer entre les joueurs adverses....

Exercice #2

Échange en 3vs1, remise et finition sur petit but

Échange en 3vs1, remise et finition sur petit but

20 min
8-24 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur petit but. Tous les ingrédients sont réunis pour proposer un exercice de qualité à vos joueurs....

Exercice #3

Défendre en infériorité numérique

Défendre en infériorité numérique

12 min
10-14 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...

Exercice #4

Conservation et contre-attaques rapides sur un 3vs2 suivi d'un 2vs1

Conservation et contre-attaques rapides sur un 3vs2 suivi d'un 2vs1

15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U14 - U17
Nombreuses possibilités de variantes sur cet exercice de contre-attaque. Vos joueurs travailleront la réactivité, les déplacements et la concentration. Rien que ça !...

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Pressing Duels Utiliser la largeur Supériorité numérique Contre-attaque

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