Fluidité technique et possession sous pression : rondos et transitions défense-attaque

Cette séance axée sur les rondos propose un travail progressif alliant mise en train avec appuis, vitesse de transmission, transitions défense-attaque et jeu de possession avec jokers, idéale pour développer la fluidité technique et le jeu court sous pression.

Exercice #1

Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs

Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour démarrer une séance sur le thème de l'occupation de l'espace....

Exercice #2

Jeu rapide: vitesse de transmission et de jeu

A travers un exercice de jeu rapide avec des appuis, vos joueurs travaillent la vitesse de transmission du ballon en jeu court et la recherche du partenaire disponible....

Exercice #3

Transition défense-attaque : récupération et conservation

A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et leur vision du jeu (offensif). Idéal pour progresser sur le pressing et le travail de récupération....

Exercice #4

Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs....

Objectifs et axes de travail de la séance

Jeu de position Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Utiliser la largeur Rondos Appuis Contre-attaque Transition Conservation

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