Pep Guardiola : repli défensif et transition rapide pour fermer l’axe

Séance axée sur la descente rapide du bloc après perte et qui permet de travailler le replacement, les couvertures intérieures et la protection de l’axe avant le duel.

Exercice #1

Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la transition offensive-défensive sur la partie haute du terrain....

Exercice #2

Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1

Cet exercice en 2 étapes est inspiré d’un exercice mis en place par Pep Guardiola à Manchester City. Idéal pour travailler les transition offensive-défensive dans la zone basse du terrain....

Exercice #3

Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones

Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et l’exploitation des espaces lors de la transition défensive-offensive....

Exercice #4

Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté

Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinaisons à 3 et 4 joueurs en mettant l’accent sur la vitesse d'exécution....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Contre-pressing Jeu de position Conduite de balle Repli défensif Circuit Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Sortie de balle Transition

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