Pressing immédiat après perte : maîtriser le gegenpressing en situation

Cette séance axée sur le gegenpressing développe la capacité des joueurs à presser immédiatement après perte de balle, à travers des rondos et des jeux de possession en zones spécifiques qui favorisent les transitions défensives rapides et coordonnées.

Exercice #1

Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffement pour une séance axée sur le contre-pressing....

Exercice #2

Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression

Avec cet exercice, les joueurs sont mis au défi de trouver des solutions créatives pour rester en possession du ballon, alors qu’ils seront mis constamment sous pression....

Exercice #3

Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné

Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing après la perte de balle....

Exercice #4

Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle

Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défenseurs....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Contre-pressing Repli défensif Transition défensive-offensive Jeu ludique Pressing Sortie de balle Prise d'information Intervalles Utiliser la largeur Supériorité numérique Rondos Transition Conservation

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