Pressing, récupération et contre-attaque durant les phases de transition

Inspiré de Diego Simeone (Atlético Madrid) cette séance est idéal pour travailler la phase de transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain ainsi que la transition offensive-défensive et le pressing à la perte de balle. Elle est composée d'un échauffement suivi de plusieurs exercices sous forme de jeux réduits (avec infériorité numérique). Les objectifs de la séance sont de mettre en place un pressing uniforme à la parte de balle, de communiquer et de travailler la prise de décision sous pression pour éviter le contre-pressing adverse.