Séance cognitive : placement défensif, vivacité et transitions rapides

Cette séance de football cible principalement le travail cognitif en combinant un échauffement défensif, des exercices de contrôle et passes, un module de vivacité inspiré de Guardiola, et s'achève par une possession axée sur les transitions. Une approche complète pour développer prise d'information et rapidité d'exécution.