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57 min
4 exercices
U6 - U16

Stimuler la vision du jeu et la réactivité en école de foot

Séance ludique axée sur la prise d’information, la coordination et les enchaînements techniques. Les jeunes joueurs développent leur vitesse de réaction, leur concentration et leur capacité à jouer juste.

Exercice #1

Tête, épaule, genou et ballon en école de foot

Tête, épaule, genou et ballon en école de foot

15 min
8-18 joueurs
Échauffement
U6 - U11
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique (conduite de balle et vivacité). Il est très apprécié des jeunes joueurs(euses) !...

Exercice #2

Prise d'information et travail cognitif en école de foot

Prise d'information et travail cognitif en école de foot

12 min
4-20 joueurs
Technique
U10 - U13
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information avec un jeu de couleurs tout en étant constamment au contact du ballon....

Exercice #3

Travail cognitif sans ballon avec duels en 1vs1vs1

Travail cognitif sans ballon avec duels en 1vs1vs1

15 min
6-18 joueurs
Physique
U12 - U16
Idéal pour travailler l’aspect cognitif, cet exercice peut être utilisé dans une séance après un échauffement complet. Très dynamique, il plait souvent aux joueurs(euses)....

Exercice #4

Double séquence de passes en sablier et losange

Double séquence de passes en sablier et losange

15 min
12-18 joueurs
Technique
U7 - U13
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un travail de concentration....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Conduite de balle Jeu ludique Cognitif Prise d'information Vivacité

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