Travail défensif et gestion des transitions

Cette séance axée sur les duels vous permettra de travailler la défense sous plusieurs formes tactiques : jeu défensif sur touche, duels en 1v1 avec transition, défense de zone en 3v3 et possession avec appuis et joueur pivot.

Exercice #1

Jeu défensif sur touche adverse

Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler à vos joueurs les remises en touche, spécialement d’un point de vue défensif....

Exercice #2

Duels en 1vs1 puis transition défensive en 2vs1

Jeu de duels sous différents aspects: d’abord un 1vs1 puis une transition défensive afin d’enchainer rapidement sur un 2vs1 sur le grand but....

Exercice #3

Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie

Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de multiplier les combinaisons offensives, tout en faisant travailler la défense en zone à vos défenseurs....

Exercice #4

3vs3 avec 4 appuis et un joueur central

Ce jeu réduit en 3vs3 avec 4 appuis situés en coin va vous permettre de travailler les combinaisons dans les espaces réduits. Pensez à alterner régulièrement les joueurs d’appui....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Repli défensif Transition offensive-défensive Duels Vivacité Utiliser la largeur Supériorité numérique Explosivité Appuis Transition

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