15 min
14-16 joueurs
Échauffement
Jeu défensif sur touche adverse (Séniors)
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler à vos joueurs les remises en touche, spécialement d’un point de vue défensif.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, formez un groupe de 3 joueurs (2 attaquants/1 défenseur) et un autre de 4 joueurs (2 attaquants/2 défenseurs). Faites un atelier de chaque côté du terrain.
L’exercice commence sur une remise en touche.
Groupe 1: Le joueur qui fait la touche doit mettre le ballon de long de ...
Exercice réservé aux membres
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Séniors
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9-12 joueurs
Échauffement
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14-16 joueurs
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Séniors
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20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Exercice de possession en 4vs1 avec travail du jeu long, tout en étant sous la pression d’un défenseur. Atelier très rythmé à proposer après un échauffement complet !...
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