15 min
12-14 joueurs
Tactique
Repli des attaquants et participation à la remontée du ballon (Séniors)
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optimal de l’appel sur les ailes.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 60m x 60m. Disposez 1 but avec des piquets à l’opposé du but normal. A l’aide de 2 plots placés au milieu de la longueur du terrain, délimitez 2 zones latérales de 10m de largeur sur toute la longueur du terrain. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien. Placez 2 joueurs...
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20 min
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Jeux réduits
Séniors
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12 min
14-20 joueurs
Échauffement
Séniors
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Séniors
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20 min
12-14 joueurs
Tactique
Séniors
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Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
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