15 min
8-16 joueurs
Technique
Technique des attaquants : combinaison et finition (Séniors)
Exercice idéal pour faire travailler à vos attaquants les combinaisons offensives (à 2 et à 3) et la finition devant le but.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, formez 2 ateliers similaires, un à gauche et un à droite. Placez 3 piquets : un à 40m des buts, légèrement décalé par rapport au centre; un à 30m, décalé de 20m par rapport au centre; un à 20m, légèrement décalé par rapport au centre. Placez 1 gardien et 1 joueur par piquet (...
Exercice réservé aux membres
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15 min
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Physique
Séniors
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Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière
20 min
12-15 joueurs
Tactique
Séniors
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Jeux réduits
Séniors
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Tactique
Séniors
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L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs
20 min
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Technique
Séniors
Comment travailler les duels défensifs? Ici vous aurez l’occasion d’aborder de nombreuses situations défensives en 1vs1 puis 2vs2 et sous différents angles. Exercice plutôt intense !...
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