Idéal lors d’un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de nombreuses variantes et d’y apporter votre touche personnelle.
Placez 4 coupelles de façon à former un carré de 8m de côté environ. Constituez ensuite des groupes de 4 joueurs (et placez autant de carrés que de groupes). Chaque joueur se place à une coupelle.
L’exercice se déroule de la manière suivante:
1. Le premier joueur (A) va effectuer un une-deux a...
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U10 U11 U12 U13
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Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens....
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Ce jeu ludique est idéal en école de foot pour travailler la perception dans l’espace, la conduite de balle ainsi que la réactivit...
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