Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cognitive chez les jeunes joueurs. Atelier très ludique qui plait généralement aux joueurs.
Délimitez un carré d’environ 20x20m puis placez un second carré au centre de 5x5m. Disposez ensuite 4 portes de 4 couleurs différentes (voir animation) et constituez 4 équipes de 2 joueurs minimum.
L’exercice va se dérouler sans ballon de la manière suivante :
1. Les 4 premiers joueurs vont par...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur q...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haut...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niv...
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Joueurs
Thème
U12 U13 U14 U15 U16
Exercice de finition qui se focalise sur l’importance de la 1ère touche de balle dans la zone de finition. Idéal pour travailler l...
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Joueurs
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U9 U10 U11 U12 U13
Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles ...
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Joueurs
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