15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
Rondo en 3+2 contre 3+2 : gestion du surnombre et transitions rapides (U10)
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre temporaire en phase de possession.
Description de l'exercice
Dans un carré de 15x15 mètres, formez deux équipes de cinq joueurs. Trois joueurs de chaque équipe évoluent à l’intérieur, tandis que deux joueurs (un sur chaque côté du carré) jouent en appui extérieur. Lorsqu’une équipe a le ballon, elle joue en 5 contre 3 : les trois joueurs intérieurs plus le...
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20 min
10-12 joueurs
Tactique
U10
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Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif
20 min
10-12 joueurs
Tactique
U10
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Physique
U10
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Jeux réduits
U10
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10 min
5-20 joueurs
Échauffement
U10
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace réduit et sous pression. Parfait en début de séance....
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