Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler pricinpalement leur qualité de passe et les mouvements avant et après réception du ballon. De nombreuses variantes sont possibles.
Délimitez un losange d’environ 15m de côté puis placez un mannequin (ou cône/piquet) au centre du losange. Placez ensuite 2 joueurs au départ de l’action (voir animation) et un joueur à chaque angle du losange et délimitez une porte à l’angle opposé du départ de l’action.
Le circuit se déroule d...
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U14 U15 U16 U17
Idéal pour travailler le jeu de passes et les déplacements sur un espace réduit, cet exercice met l’accent sur le jeu rapide. Pens...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Exercice en 2vs1 plutôt intense et très intéressant pour travailler les combinaisons offensives. Pensez à proposer des évolutions ...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19
Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappes en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé au Bayern Munich, ce circuit technique est composé d’une séquence de passes, de mini ateliers de vitesse et se termine par...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13
Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui....
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