Conduite de balle puis centre: pied droit, pied gauche
Travaillez les centres grâce à cet exercice simple à mettre en place et qui permet une bonne rotation lorsque vous avez un nombre de joueurs conséquents. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
Joueurs
Thème
- Travailler des deux côtés (en alterné)
- Travailler uniquement balle à terre
- Rechercher des appuis corrects au moment de la frappe
- Penser à lever la tête avant de centrer pour situer son partenaire
Nos autres exercices technique
Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)
U6 U7 U8 U9
Cet exercice sous forme de jeu ludique va permettre à vos joueurs de travailler leur conduite de balle, de bien lever la tête et d...
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Joueurs
Thème
Duels en 1vs1 puis transition défensive en 2vs1
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Thème
Travailler les duels : techniques offensives et défensives (version 3)
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Thème
Carré de passes et combinaisons rapides
U17 U18 U19 Séniors
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Thème
Duels en 1vs1 avec finition et utilisation des appuis
U8 U9 U10 U11
Exercice de duels très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs, dès le plus jeune âge, de mieux appréhender les cours...
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