Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler la gestuelle et la position du corps face au ballon.
Disposez face au but 3 coupelles pour former un un triangle à environ 20-30m de la ligne de but. Placez un joueur à chacune des deux coupelles les plus proches. Le reste des joueurs se placent au niveau de la dernière coupelle, avec la source de ballons (voir illustration).
L’atelier se déroule ...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U7 U8 U9 U10 U11 U12
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cogni...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Mix de combinaison offensive rapide, de dédoublement et de finition, cet exercice utilisé par Unai Emery à Arsenal en 2018 est idé...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents asp...
Durée
Joueurs
Thème
U6 U7 U8 U9
Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de mul...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.