15 min
7-21 joueurs
Technique

Combinaisons en profondeur avec appuis-remises et finition (U12)

Exercice de construction offensive idéal pour travailler les combinaisons en profondeur, les appuis remises et la lucidité devant le but pour vos attaquants.

Description de l'exercice

Disposez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : un milieu central (A) en position de relance dans l'axe, un latéral (B) sur le côté en position basse, un milieu central gauche (C) dans l'axe, et un avant-centre (D) en position haute à l'entrée de la surface. Placez des co...

Combinaisons en profondeur avec appuis-remises et finition

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u12

Échauffement dynamique avec passe, slalom et conduite

Échauffement dynamique avec passe, slalom et conduite

15 min
8-20 joueurs
Échauffement
U12
Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapidement monter en intensité....
Rondo en 4vs2 et pressing en infériorité numérique

Rondo en 4vs2 et pressing en infériorité numérique

20 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U12
Exercice de possession en 4vs2 avec pressing et changements de zones. Vous pourrez faire évoluer l’atelier avec des petits buts et en limitant les touches de balle....
Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe

Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe

15 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U12
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles que les phases de transitions ainsi que la concentration à la perte de balle....
Contrôles orientés: balles au sol et balles aériennes

Contrôles orientés: balles au sol et balles aériennes

15 min
12-15 joueurs
Technique
U12
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et à lever la tête avant la passe du coéquipier et avant le contrôle....
Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

12 min
8-10 joueurs
Technique
U12
En obligeant vos joueurs à utiliser les 2 pieds et différentes surfaces de contact dans différentes situations, cet exercice est idéal pour faire travailler la conduite de balle et la maîtrise du ballon, ainsi que la frappe enchaînée....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.