Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cognitive chez les jeunes joueurs. Atelier très ludique qui plait généralement aux joueurs.
Description de l'exercice
Délimitez un carré d’environ 20x20m puis placez un second carré au centre de 5x5m. Disposez ensuite 4 portes de 4 couleurs différentes (voir animation) et constituez 4 équipes de 2 joueurs minimum.
L’exercice va se dérouler sans ballon de la manière suivante :
1. Les 4 premiers joueurs vont par...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux
U10 U11 U12 U13
Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 jo...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes vers l’avant avec remise en une touche
U17 U18 U19 U20 Séniors
Combinaison offensive avec remises en une touche dans un espace limité, cet exercice utilisé par Jürgen Klopp (Borussia Dortmund) ...
Durée
Joueurs
Thème
Frappe sans contrôle après un échange croisé
U16 U17 U18 U19
Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappes en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but
U14 U15 U16 U17
Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utili...
Durée
Joueurs
Thème
Travail des passes avec appui latéral et appui haut
U9 U10 U11 U12 U13
Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles ...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.